saper mau perut cantik..mai kita ikut cara gurl ini bersenam...
Sape yg berdiet baca info ini.
5M merupakan satu pendekatan baru Kementerian Kesihatan Malaysia dalam meningkatkan taraf hidup masyarakat Malaysia terutamanya dalam pengambilan makanan secara sihat.
5M merupakan singkatan bagi:
Mengurangkan gula
Mengurangkan garam
Mengurangkan minyak
Melebihkan buah-buahan
Melebihkan sayur-sayuran
